Ração Humana

Faça o suplemento
Ingredientes

250 g de fibra de trigo
200 g de extrato de soja
100 g de farinha de linhaça marrom
100 g de farinha de linhaça dourada
100 g de açucar mascavo
200 g de aveia em flocos
200 g de quinua em flocos.
200 g de gergelim com casca
150 g de gérmen de trigo
100 g de colágeno em pó
50 g de guaraná em pó
50 g de levedo de cerveja
50 g de cacau em pó
50 g de guaraná em pó.

Modo de fazer
Misture bem todos os ingredientes da receita, deposite em um pote, feche direitinho e guarde na geladeira.